Superar una infidelidad va a depender totalmente de la pareja, de sus personalidades, las circunstancias de la infidelidad, el momento, las formas en las que se producen…
Por eso es muy recomendable tomarse un tiempo de reflexión y análisis ante la aparición y el descubrimiento de la infidelidad.
Después de ese periodo de reflexión, alguno de los miembros de la pareja puede que tenga muy claro que no van a poder superar la ruptura y que considere que no puede reconstruirse. Y esto tendrá que saberlo, reconocerlo y aceptarlo la otra parte.
Pero habrá otros casos en que concluyan ambos que quieren mantener y reconstruir la pareja y decidir continuar e intentar superar esta crisis estructural. Ante esta decisión debemos tener claras una serie de realidades que son frecuentes en gran parte de los casos:
*Reconocer los errores cometidos y expresar arrepentimiento de corazón, puede ser el primer paso para reconstruir la confianza perdida.
*Es necesario evitar hablar de los detalles de la infidelidad y procurar no recordarla. Pedirle los detalles de los hechos ocurridos es algo morboso y solo va a llevar a hacer más expresivos los actos menos relevantes, lo que lleva a un sufrimiento inútil que no tiene una meta constructiva, sino destructiva para la relación.
*Para recuperar la confianza será esencial volver a establecer las nuevas condiciones entre ambos, ver si han cambiado los sentimientos hacia el otro, comprobar que siguen siendo compatibles, volverse a definir en el compromiso que se van a prometer y ser conscientes de si quieren y pueden asumirlo. Hay que tener en cuenta que en cada momento somos una persona distinta con el pasado que ha ido cambiando.
*Debemos ser conscientes de que la pareja no volverá a ser la misma. El objetivo no va a ser volver a lo que era la pareja, sino construir una nueva rescatando partes de la anterior.